El placer no tiene por qué limitarse a los momentos de intimidad con tu pareja.

La auto satisfacción te permite conocer a detalle tu cuerpo, además claro, de disfrutar esos momentos a solas.

Sabías qué, según investigaciones realizadas por el neuropsiquiatra infantil Julián de Ajuriaguerra, entre los tres y los cinco años, el 75% de los niños se toca los genitales, esto es solo el inicio de lo que se conoce como Autoexploración ¿Qué es lo que tengo? ¿Para qué sirve? 

La exploración del propio cuerpo es una etapa específica del desarrollo infantil, prueba de ella es la frecuente aparición de inflamaciones de los genitales externos en niñas entre los 3-5 años.

Ya hablando de masturbación,  generalmente, la época de la pubertad es aquella en la que la mayoría, tanto hombres como mujeres buscan descubrir la satisfacción de su cuerpo, esto no significa que sea malo hacerlo antes o después, Aunque es un gran tabú en nuestra sociedad  dicha actividad ha llegado a ser algo muy común, sobre todo en  mujeres  y existen  muchísimos beneficios al respecto: 

• Bye bye estrés: Está comprobado que gracias a la masturbación los niveles de estrés se reducen, esto gracias a las sustancias liberadas por el cerebro al momento de sentir placer, e incluso al momento de llegar al orgasmo.

• Autoconocimiento: la masturbación ayuda a mejorar la vida sexual, ya que si conoces tu propio cuerpo, puedes describir los puntos más álgidos de más placer. Además, de darte confianza y seguridad porque al tener claro lo que le gusta, permite que haya una buena comunicación en el encuentro sexual.

• Fortalece los músculos pélvicos: llegar al orgasmo no es fácil, por lo que la masturbación funciona como un buen entrenamiento físico que permite desarrollar la fuerza de los músculos pélvicos. Esto permite que en una relación sexual, la mujer resista y dure mucho más en el encuentro. 

Expertos recomiendan la masturbación como  practica confiable, la cual es recomendable que se lleve a cabo  en un ambiente relajado, con música y temperaturas adecuadas puedes experimentar con  juguetes sexuales, practicar sexo tántrico, experimentar diferentes posiciones de autoplacer y efectuar movimientos que no haya experimentado nunca por temor a lastimarse, recuerda lavarte antes muy bien las manos y los productos a utilizar